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Les « Entretiens sur l'éducation » est un mensuel publié sans interruption depuis plus de 100 ans.
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RETOURLe sommeil C'est dans le sommeil que s'effectue surtout le travail de nutrition et de croissance, c'est aussi le temps où la déperdition organique est ralentie. Assurer à l'enfant un sommeil paisible, suffisant, répété, c'est là un principe contre lequel la mère pèche le plus rarement; son instinct la guide ici, en général, d'une manière sûre. Faut-il ménager autour de l'enfant qui dort un silence absolu? Faut-il le faire dormir le plus longtemps possible? N'exagérons rien; n'oublions pas que le système nerveux est l'organe de l'habitude. Notons aussi que le sommeil est dans une dépendance directe de l'alimentation. Un enfant insuffisamment nourri dort mal, et est quelquefois réveillé par la faim, surtout quand une mère qui se croit bonne nourrice manque de lait. L'adjonction d'un peu de lait de vache ou une légère panade fera dormir l'enfant. S'il y a des parents trop timides quant aux exigences du sommeil de leur enfant, il y en a d'autres qui oublient son âge et le font participer trop tard le soir à la vie des adultes. Le dimanche surtout, on les voit quelquefois attardés jusqu'à dix heures, trainer péniblement un enfant de trois ou quatre ans, dont la fatigue et les nerfs réclament depuis longtemps le sommeil. J'en excepte le cas où l'enfant dort en plein air, bien enveloppé dans son petit char. Il n'y a rien là d'antihygiénique. N'excitons pas nos enfants. Qu'ils ne se réveillent que peu à peu et paisiblement au monde extérieur. N'anticipons pas les temps. N'accumulons pas trop de sensations vives, pas trop de caresses violentes. On oublie trop que le travail mystérieux du système nerveux a pour conséquence une déperdition de matière, aussi bien que toute autre activité organique plus visible. Si nous pouvions voir maigrir les nerfs comme les autres tissus par un exercice forcé ou par une alimentation insuffisante, nous agirions avec plus de prudence et plus de sagesse. - Combien surtout cette considération importe dans les exercices intellectuels et le travail scolaire! |
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